冬休みのスケジュール
冬休みのご案内です。英語のクラスは１２月２２日（月）から１月５日（月）までお休みをさせていただきます。日本語のクラスは１２月２９日（月）から１月４日（日）までお休みをいただきます。みなさまもどうぞ良いホリデーをお過ごしください。




１月からのスケジュール
１月からのスケジュールに多少の変更がございます。月曜朝レベル２のクラスはリジーが、水曜朝レベル１のクラスはマリサが英語にて担当いたします。また、日本語のレベル２/３のクラスは日曜に加寿恵が担当することとなります。また、すべてのクラスは７５分間となります。それにともない、土曜日のクラスに時間の変更がございますので、ご注意くださいませ。






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１月のマック久美子のクラス
マック久美子が以下のクラスを教えます。通常クラスチケットがご使用になれます。※予約は不要です。定員になる可能性がありますので、お早めにお越し下さい。

1/8 (木)    09:15-10:30  英語   　レベル2 (sub for Meg)
1/9(金)     09:30-10:45  英語   　レベル1&2 (sub for Carol)
1/10(土)   11:30-12:45  日本語   レベル2 (sub for Junko)
1/11( 日)  10:00-11:15  日本語　 レベル2&3 (sub for Kazue)
1/12 (月)   09:15-10:30  英語    レベル2 (sub for Lizzi)
1/14 (水)  10:45-12:00  日本語   レベル1 (sub for Take)



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１月特別割引

１月のマンスリーパスは１５０００円となります。養成卒業生割引はありません。マンスリーパスは月初めから月末までヨガクラスをお好きなだけ受講していただけるパスです。ゴルフ、スキーなどのスポーツの基礎体力作り、ランニングなどの筋力トレーニングによるストレスを緩和させるためにもヨガのクラスをご活用いただけます。また、クラスチケット、マンスリーパスはホリデーシーズンのギフトとして大変ご好評をいただいております。ギフトパスのご用命は花岡まで　info@beyogajapan.com

チベット・ハート・ヨーガとは？
チベット・ハート・ヨーガとは１１００年頃のロード・ナローパから派生した特有のヨーガのスタイルです。創設者であり、創設者であり現在の第一指導者であるゲーシェ・マイケル・ローチはこの流れを汲み、アメリカ人として初めて「ゲーシェ」の称号を得ました。この称号はチベットの修道院で２０年間の研究の後に与えられる最高位の称号です。ゲーシェ・マイケルはアメリカとインドの多くの有名なチベット仏教徒とインドヨーガの教師に２０年間学びました。最近、３年間のリトリートを終え、多数の本を出版し、現在はヨーガ、スピリチャリティー、悟りを世界中で教えています。

チベット・ハート・ヨーガは内部、外部から行う練習です。内部からというのは私たちの思考です。外部からというのはプラーナーヤーマ（呼吸）、アーサナ（体位法）そして倫理的な練習になります。マットの上でヨーガの練習を学び、マットの外でヨーガを完成させることを学びます。

チベット・ハート・ヨーガは１０の異なったシリーズからなりたっています。それぞれのシリーズはおおよそ２０時間のいろいろなプラクティスと哲学の組み合わせです。YSI（ヨーガスタディーインスティチュート）でそれぞれのシリーズを認定しています。現在では６つのシリーズのみをお教えしています。

シリーズ１：トンレン（チベット仏教瞑想法）と六波羅蜜（修行徳目）

シリーズ２：マハムードラ（大いなる印）６の空性への瞑想

シリーズ３：チャトゥラプラマナ（４つの果てしない思い）と愛情、思いやり、喜び、
　　　　　　　落ち着きへの瞑想

シリーズ４：プラーナヴァーユ（５つのうちなる風）と身体内部の瞑想

シリーズ５：グル・ブリス（バクティと祝福）と師への献身の瞑想

シリーズ６＆７：レディー・ニグマと６つの要素。６つの要素と空性への瞑想




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【お申し込み方法】
参加ご希望の方は、以下の項目をご記入の上、reservations@beyogajapan.comまでお申し込み下さい。


・参加希望のワークショップ名

・お名前

・フリガナ

・Eメールアドレス

・電話番号

・ビーヨガメンバータグNO
 （後ろに記載されています。メンバー以外の方は、記載しなくて結構です。）


【お支払い方法】

お申し込みが届き次第、お支払い手続きの詳細についてお知らせ致します。1週間経っても詳細が届かない場合は、ご連絡を下さい。 お支払いは、振込みの詳細を受け取り後、５営業日以内に、 Be Yogaスタジオに現金をお持ちいただくか、又は銀行振込でお願いいたします。ご入金が期日内に確認できない場合、お申し込みをキャンセルさせていただきます。 


【キャンセルについて】
キャンセルの場合にはお早めにご連絡下さい。入金後のキャンセルに関しましては、各手数料を含めた以下のキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。

1月9日まで：    1000円のキャンセル料が掛かります。
1月10日以降：  返金されませんのでご了承下さい。

　　　　
参加ご希望の方はお早めにお申し込み下さい!　ご質問などございましたらBe Yoga スタッフまでお知らせください。 皆様の多数のご参加、心よりお待ちしております。







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全米ヨガアライアンス200時間　
イシュタヨガ　ティーチャートレーニング

ご好評をいただいております２００時間のベーシックトレーニングを２００９年２月２５日より６月１７日まで開催致します。早期割引の期間は１２月１日までのお申込ですが、その後も一括払いでしたら同じ割り引き料金でご受講いただけます。コースに関する質問はいつでも受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。 また、６月から約６週間の日本語短期集中トレーニングを計画しております。英語のトレーニングは２００９年秋に開催予定です。

現在キャンセル待ちとなります。 内容・お申し込み方法などの詳細はこちら