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Twee Merrigan ：　トゥイー メリガンWS
アーユルヴェーダとヨーガ～本来の自分の取り戻す




■ 火：アグニをおこす：カパのためのアームバランス
【日時】5月24日（土曜日） 8:00-9:30am 
【参加費】 4000yen (TT修了生 3500yen)
【日本語通訳】石橋聖子


■ 水：ジャラを冷やす：ピッタのための後屈 
【日時】5月24日（土曜日） 15:30-19:30pm
【参加費】 7000yen (TT修了生 6500yen )  
【日本語通訳】 秀世ワトソン


■ 地：プルティビを戻す：ヴァータのためのバランスと前屈
【日時】5月25日（日曜日） 8:00-9:30am
【参加費】 4000yen (TT修了生 3500yen)
【日本語通訳】石橋聖子


■ 火＋水＋地：三つのドーシャの調和
【日時】5月25日（日曜日） 13:30-17:30pm
【参加費】 7000yen (TT修了生 6500yen )
【日本語通訳】 秀世ワトソン


【アーユルヴェーダとヨーガ ： 本来の自分の取り戻す】
Awaken From Your Dosha Daze
アーユルヴェーダの基礎知識とプラナフローヨガで、ご自身のドーシャ（体質）のバランスをとります。午前、午後ともに、どなたにもご参加いただけるプラナフローヨガクラスとなっており、加えて午後にはドーシャのバランスについての講義がございます。

アーユルヴェーダとヨーガは５０００年以上にわたってインドで発達してきた学問です。アーユルヴェーダ（インドの生命科学）によると、私たちは地、水、火、風、空間からなる五要素から構成されています。この五要素の配合は体質を表すドーシャと呼ばれ、自分の健康状態や、かかりやすい病気の傾向を持つと考えられています。自分のドーシャと、その特効薬（どのようなヨーガの練習をすると良いのか）を知ることで、ドーシャを悪化させること無くバランスを取ることができます。 

この週末集中コースでは、ヨーガジャーナルの表紙をかざった、オーストラリア在住のトゥイーが、アーユルヴェーダの基礎を使い、この古代の法則をヨーガだけでなく日々の生活にどのように取り入れることが出来るかを紹介いたします。皆様一人一人にあったプラナヤマ（呼吸法）、アーサナ（体位法）、瞑想により環境と身体に健康と調和をもたらすよう指導いたします。コース終了後にはヨガプラクティスだけでなく、日常の生活にも目に見えて良い効果がもたらされることでしょう。




【トゥイー・メリガン　bio】
力を授け、変革を促す最先端のヴィンヤサフロースタイル、プラナフローの指導者、トレーナーとして世界各地で指導している。ハタヨガ、タントラ哲学、アーユルヴェーダの影響と師であるシバ・レー（サムードラヨガの創始者）によって開花したヨーガを世界各地での活動、リトリート、ティーチャートレーニング、
マスタークラスで教えている。


【お申し込み方法】
参加ご希望の方は、以下の項目をご記入の上、reservations@beyogajapan.comまでお申し込み下さい。


・参加希望のワークショップ名（日時）
・お名前
・フリガナ
・Eメールアドレス
・電話番号
・ビーヨガメンバータグNO
 （後ろに記載されています。メンバー以外の方は、記載しなくて結構です。）


【お支払い方法】
お申し込みが届き次第、お支払い手続きの詳細についてお知らせ致します。1週間経っても詳細が届かない場合は、ご連絡を下さい。 お支払いは、振込みの詳細を受け取り後、５営業日以内に、 Be Yogaスタジオに現金をお持ちいただくか、又は銀行振込でお願いいたします。ご入金が期日内に確認できない場合、お申し込みをキャンセルさせていただきます。

●キャンセルについて
キャンセルの場合にはお早めにご連絡下さい。5月2日以降のキャンセルに関しましては、手数料、キャンセル料を含め返金は致しませんのでご了承ください。




　　　



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Jonas Westring : ヨーナス・ベステリング 来日WS
タイヨーガマッサージ　レベル2






◎タイヨーガマッサージ　レベル2
【日時】　
7月25日（金） 12:45 - 18:00
7月26日（土） 15:30 - 21:15
7月27日（日） 13:30 - 20:00
8月1日（金）   12:45 - 18:00
8月2日（土）   15:30 - 21:15
8月3日（日）   13:30 - 21:00　※日本語通訳:秀世ワトソン
【参加費】　6日間／30時間　
　　　　　 　  85000円

【参加対象者】
タイヨーガ　マッサージレベル１の修了者

ヨーナスが再び再来日し、タイヨーガマッサージのレベル2を開催いたします。レベル２では腕、手、腹部の運動、逆転、背中と肩に深く働きかける横向きのシークエンスといった新しいタイヨーガのテクニックをご紹介します。このトレーニングの修了後には、伝統的な施術を含む２時間半のタイヨガボディーワークセッションを安全に行うことが出来るようになります。またレベル１のトレーニングの復習も含み、レベル１と２をあわせたフルシークエンスを行うことが出来るようになります。
CEU's: 30 CEUs through NCBTMB (National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork)

タイヨーガベーシック認定証を得るためにはタイヨーガ　レベル１＆２を修了し２０回の練習が必要です。この練習のセッションはレベル２のコース修了時に渡される専用の用紙をに記入が必要となります。
修了後にはタイヨーガ・ベーシック認定証をとともに、この癒しと深い満足を与えることのできるボディーワークを完全な形で施術する自信を得ることが出来るでしょう。この機会にぜひご参加ください。








◎アームバランス：　エッジで遊ぶ
【日時】 7月29日（火）　15：30-18：00　※日本語通訳: 石橋聖子 
【参加費】  6500円

アヌサラヨーガの幅広い練習はアームバランスと逆転を重視することでより強いものとなります。『アラインメントの普遍の原則』を通じ、私たちが自信、強さ、スタミナの奥深さを再発見することの出来る、内側、中央軸、そして深部に位置するコアといった私たちの中心線にアクセスします。自分自身を別の角度から（上下逆であったり、横向きから）経験してみましょう。




bio *ヨーナス・ベステリング*
PT, E-RYT 500は出身国であるスウェーデンと１９８１年にヨガを始めたアメリカにて理学療法士の資格を持つ。アヌサラヨーガ(R)システムの先生として、ヨーナスは１９９９年からジョン・フレンド氏に師事、２００３年よりアヌサラヨーガを指導。 Integrative Yoga Therapyや他のトレーニングプログラムの前任者であり、現在は世界各地での指導にあたる。彼の指導は清澄、細やかさ、喜びというヨーガのエッセンスを伝える。 http://www.shantaya.org/





【お申し込み方法】
参加ご希望の方は、以下の項目をご記入の上、reservations@beyogajapan.comまでお申し込み下さい。


・参加希望のワークショップ名（日時）
・お名前
・フリガナ
・Eメールアドレス
・電話番号
・ビーヨガメンバータグNO
 （後ろに記載されています。メンバー以外の方は、記載しなくて結構です。）



【お支払い方法】
お申し込みが届き次第、お支払い手続きの詳細についてお知らせ致します。1週間経っても詳細が届かない場合は、ご連絡を下さい。 お支払いは、振込みの詳細を受け取り後、５営業日以内に、 Be Yogaスタジオに現金をお持ちいただくか、又は銀行振込でお願いいたします。ご入金が期日内に確認できない場合、お申し込みをキャンセルさせていただきます。



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