クラスのご紹介 ~水曜 レベル2&3~ 

【クラスの内容】

ヨガのプラクティスを日常的に行われている方むけのクラスです。アクティブにアサナを行っていきます。もちろん、瞑想の時間もあります!緩急あるクラスを終えた後の爽快さを感じてください。

日時: 毎週水曜 10:45~12:15
担当: 小林智子
場所: 東京都港区南麻布5−10−26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン(Googleマップで見る
費用: 通常のレギュラークラス料金
言語: 日本語

【インストラクターのご紹介】

Tomoko Kobayashi, a certified instructor at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo

小林 智子(Tomoko Kobayashi)

米国ヨガアライアンス
イシュタヨガ認定インストラクター(E-RYT500)
イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
インストラクター養成コースシニアティーチャー

身体を動かすことが大好きで、活発な幼少時代を過ごす。高校3年の頃、母の影響で始めたエアロビクスに没頭し、エアロビクスインストラクターを目指す。その後は、日々のレッスンで指導するかたわら、エアロビック・ダンス競技大会に出場、プロ選手としての実績を積む。エアロビクスのトレーニングの一環として始めたヨガだか、身体を激しく動かし、追い込んでいくものとは違うアプローチの「心の静けさ」を発見。以来、ヨガの持つ奥深さやエネルギーに強く惹かれる。2007年からマック久美子に師事、ヨガインストラクターへと転向する。指導の現場に携わり続け、今年で20年。これまでの指導人生の中で出会った、様々な個性を持つ身体から学んだ知恵を糧に、一期一会 “個性を尊重する”ヨガの素晴らしさを伝えたいと願っている。


最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、SNSをご確認ください。

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