クラスのご紹介 ~火曜 レベル2&3~

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【クラスの内容】

ヨガのプラクティスを日常的に行われている方むけのクラスです。アクティブにアサナを行っていきます。もちろん、瞑想の時間もあります!緩急あるクラスを終えた後の爽快さを感じてください。

日時: 毎週火曜 9:15~10:30
担当: メグ
場所: 東京都港区南麻布5−10−26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン(Googleマップで見る
費用: 通常のレギュラークラス料金
言語: 英語

【インストラクターのご紹介】

Meg Mccreery, a certified instructor at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo

メグ(Meg McCreery)

  • 米国ヨガアライアンス(E-RYT 200, RYT 500)
  • イシュタヨガ認定インストラクター
  • インストラクター養成コースシニアティーチャー

大学時代にボート部に所属していたメグは1日2回のトレーニングが大好きだった。ランニング、ウエイトトレーニング、オールを漕ぐ事。 出産を機にヨガと出会い、夢中になるまでの20何年かの間、このようなエアロビック的ワークアウトを継続してきた。 ヨガは長い間酷使していた彼女の体に深い癒しだけではなく、運動をした後の心地良さももたらした。アイアンガーヨガ、クリパルヨガ、アヌサラそして主にイシュ タヨガの生徒として、運動が好きな人にでも、苦手な人でも、心の平穏 を求める人すべてにヨガの身体的、精神的、瞑想的効果を伝えたいと熱望している。


最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、SNSをご確認ください。

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