クラスのご紹介 ~火曜 レベル1&2~

20141013_Laura

【クラスの内容】

初級ポーズを中心に構成され、流れるようにクラスが進んでいきます。
ベーシック、レベル1に比べ、少し運動量が上がります。
ある程度、初級ポーズをご存知の方におススメです。

日時: 毎週火曜 20:00~21:15
担当: ローラ
場所: 東京都港区南麻布5−10−26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン(Googleマップで見る
言語: 英語

【インストラクターのご紹介】

Laura Huizi, a certified instructor at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo

ローラ (Laura Huizi)

多くの人がそうであるように、ヨガを始めたきっかけは怪我の療養のためでした。しかし、マットの上で得られたのは癒しだけでなく、喜びや解放感でした。ヨガに対する好奇心や情熱が、その後、20年以上に渡ってジバムクティ、アシュタンガ、アイアンガー、そしてイシュタヨガを学ぶ原動力となりました。

一生徒としてヨガをしていましたが、自分のプラクティスをより深く広める為にインストラクターになることを決意しました。教える際は、B.K.S.アイアンガーの言葉”ヨガは音楽のようなものです。身体(リズム)、心(メロディー)、精神(ハーモニー)が生活の調和(シンフォニー)を生み出します。”のように、呼吸と意識と動きのバランスを探求していきたいと思っています。

自分を導いてくれた先生たち(Sharon Gannon,David Life,Kumiko Mack and Meg McCreery)、そして、家族、友人、生徒の皆さんに感謝します。


最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、SNSをご確認ください。

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