2016年1月29日(金) 英語スペシャルクラス ヨガニードラ

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1月29日(金) 英語スペシャルクラス ヨガニードラ

究極のリラクゼーションと言われる “ヨガニードラ”の英語クラスを開催します。.

ヨガニードラとは、シャバアサナの際に行う瞑想法です。20分間のヨガニードラは4時間の睡眠に相当するとも言われており、深いリラクゼーションを感じることができます。
このクラスは、クリスタルボウルの演奏付きです。
クリスタルボウルの音色と共に、ヨガニードラをぜひ体験しにお越しください。

日時: 1月29日(金) 13:00-14:00  (クリスタルボウル演奏付き)
担当: マック久美子
場所: 東京都港区南麻布5−10−26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン (Googleマップで見る
費用: 2000円
言語: 英語

【インストラクターのご紹介】

Kumiko Mack, a certified instructor at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo

マック 久美子(Kumiko Mack)

東京、南麻布所在のヨガスタジオ、beyogajapanのオーナー。イシュタヨガを日本で教え、米国ヨガアライアンスに登録されているインストラクター養成コースをリードし、数々のワークショップも教える。ニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続ける。2011年、ヨギラジの称号をアラン・フィンガーから授かる。

【ご予約】

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