7/1 朝活!ロングクラス

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7/1 朝活!ロングクラス

朝の元気なエネルギーを呼び起こします。身体をたっぷり動かして浄化し、内側の澄み切ったエネルギーをみつけていきます。内側にある純粋で、優しいエネルギーが、本体の自分です。自分を生き生きさせるだけでなく、周囲の人たちも明るくします。お天気が続いても窓ガラスはくもっていきます。そうすると、どんなに快晴でも外の景色はきれいにはみえません。ふと気がついて窓をふくとさっぱりして外の景色からエネルギーをもらいます。心もいつのまにか雲のような気持ちがたまります。その雲ををとりさり、爽快感を取り戻していきます。

日時: 7月1日(水) 8:15-10:15 (要予約)
クラスレベル: レベル2
担当: マック久美子
場所: 東京都港区南麻布5−10−26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン (Googleマップで見る
料金: 4,500円

【インストラクターのご紹介】

Kumiko Mack, a certified instructor at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo

マック 久美子(Kumiko Mack)

東京、南麻布所在のヨガスタジオ、beyogajapanのオーナー。イシュタヨガを日本で教え、米国ヨガアライアンスに登録されているインストラクター養成コースをリードし、数々のワークショップも教える。ニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続ける。2011年、ヨギラジの称号をアラン・フィンガーから授かる。

【ご予約】

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