9/15(木) スペシャルクラス: セルフマルマ

マルマポイント

9月15日(木) スペシャルクラス セルフマルマ

マルマポイントとは古代から伝わるアーユルヴェーダのマッサージです。身体、エネルギー体の双方のエネルギーを整えます。セルフマルマをして自分でエネルギーを整えることが可能です。疲労回復につながり、均衡をとりもどさせ、免疫力、治癒力を高めることにつながっていきます。心、身体からふっと力がぬけ、リラックスできます。
日々、ストレスや疲労を感じておられる方、アクティブに動くことが苦手な方、是非、体験してみてください!
★このクラスではアーサナは行わないため、特にお着替えは必要ありません。横になることがありますので、スカートはおすすめしません。

日時: 9月15日(木) 13:30~14:30
担当: マック久美子
場所: 東京都港区南麻布5−10−26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン(Googleマップで見る
料金: 2000円
言語: 日本語

【インストラクターのご紹介】

Kumiko Mack, a certified instructor at Be Yoga Japan, Hiroo, Tokyo

マック 久美子(Kumiko Mack)

東京、南麻布所在のヨガスタジオ、beyogajapanのオーナー。イシュタヨガを日本で教え、米国ヨガアライアンスに登録されているインストラクター養成コースをリードし、数々のワークショップも教える。ニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続ける。2011年、ヨギラジの称号をアラン・フィンガーから授かる。


最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、SNSをご確認ください。

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