12月12日（土）ロングクラス：「アビヤサとヴァイラーギャ」～修習と離欲～
12月12日（土）に、ロングクラスを開催します！ 今年最後のロングクラス、ぜひご参加ください。
「アビヤサとヴァイラーギャ」～修習と離欲～
（レベル2+レストラティブ）
１年の終わりを迎える最後の月「１２月」。
１日１日を経てこの１年がどんな年であっても、次の年を迎える準備をします。
良い日も悪い日もヨガマットへ足を運び、呼吸とアサナ、瞑想を通して一瞬一瞬を見直し、次の瞬間へと進んでいくことを繰り返す「アビヤサとヴァイラーギャ」。
今年最後のロングクラス、アサナで汗を流し、レストラティブヨガでそのままに身を委ねませんか…
アサナとレストラティブヨガを通して、身体と心の忘年会です。
| 日時： | 12月12日（土） 16：00～18：00 |
| 担当： | 丸山沙樹 |
| 場所： | 東京都港区南麻布５−１０−２６ ＯＲＥ広尾ビル４階 ビーヨガジャパン （Googleマップで見る） |
| 費用： | ４、２００円 |
| 言語： | 日本語 |
【インストラクターのご紹介】
丸山 沙樹（Saki Maruyama）
- 米国ヨガアライアンス
- イシュタヨガ認定インストラクター（E-RYT500）
- イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
- インストラクター養成コースアシスタントティーチャー
- アウトドアスポーツ専門アカデミー 非常勤講師 ヨガ担当
個性を尊重するイシュタヨガに出会うことによってヨガのある生活が始まり、マック久美子氏の下で学び、指導という立場の現在に至る。 故郷の長野県飯山を拠点に自然の多さの恩恵の下、山など大自然の中でのヨガ、長野県内で指導にあたる。現在は長野とbeyoga japanを行き来する中で多くの方々とヨガの恩恵を分かち合えることに感謝し、日々感じるヨガの素晴らしさをイシュタヨガを通して伝えていくことを志しています。
【ご予約】
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