9月13日　200時間養成コース修了者向け　スポッティング＆アライメントワークショップ

200時間で習得したスポッティングの復習と、よりクラスに使えるスポッティングを学べるワークショップです。 自分自身のアライメント確認にも、お客様を見て差し上げる自信にもつながります。

【インストラクターのご紹介】

上山 千春（Chiharu Ueyama）

• 米国ヨガアライアンス
• イシュタヨガ認定インストラクター（E-RYT500）
• ストットピラティス公認インストラクター
• インストラクター養成コースシニアティーチャー

１９８５年～エアロビクスのインストラクターとして、フィットネス業界で仕事をはじめました。１９９２年～スポーツクラブの社員としてインストラクター活動しながら、有酸素運動、負荷運動、水中運動、ストレッチ、ヨガ、リフレクソロジー、PNFの手技、等々の運動理論と指導の方法を学び実践していきます。その知識や経験で養成コースの担当講師やプログラムの企画・開発グループでその運動プラグラムの効果や方法の研修講師を大阪、名古屋、東京でしていました。２００２年～東京に活動場所を決めて独立。

運動を伝える仕事の中で「もっと知りたい！教え続けたい！」と思ったのがヨガとピラティスです。現在はピラティスorヨガのパーソナルレッスン、ヨガグループレッスン、ヨガ養成コースを仕事にしています。私にとってヨガの魅力は呼吸法と瞑想法。目に見える身体調整と目に見えにくい呼吸や瞑想が、身体に対する視野を広くしてくれます。イシュタヨガの魅力は体位法（身体）と呼吸（心）と瞑想（スピリット）がいろいろ体験できること。「シンプル・わかりやすい言葉で！」をクラスでは大切にしてます。クラスでお会いできる事を楽しみにしています。

【ご予約】

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