マック久美子のオンラインワークショップ 「体感。ヨガ哲学」シリーズ

「体感。ヨガ哲学」シリーズ

第四回のテーマは「非二元性」です。
Zoomによるオンラインワークショップです。

日時:2021年6月17日(木)10:00-11:30
講師:マック久美子
アーサナレベル:中級
料金:4,000円(税込)
お申込み:こちらよりお願いします。

ヨガの世界で非二元性という言葉が使われます。良い悪い、寒い暑いなどの相反する2つのエネルギーを超越した部分の非二元性が私たちの中に存在するということです。
一本の真っ直ぐの道があります。その真ん中に線をひくと道の右側と左側が生まれます。でもその真ん中の線は右でもあり左でもあります。この右でもあり、左でもあるところから非二元性に通じてきます。そして元は右側も左側も含んだ一本の道であるということが、非二元性です。
ヨガの教えでは、私たちの存在にこの非二元性の部分があり、そこまで意識を広げることで、頑張って生きている自分の体と心が癒されると言います。
アサナ、プラナヤマ、瞑想で非二元性の部分まで意識を広げ、心、体を癒します。

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