特別企画のご案内です。おうち時間が長いこんな時だからこそ、多くのかたにクラスを受けていただきたい・・・。特別料金でマック久美子のクラスをご提供します。

オンラインクラス、講義は全て”Zoom”というシステムを利用します。インターネットに接続できるスマートフォン、タブレット、パソコンが有ればご参加いただけます。（消費するデータ量が多いためWi-Fi環境での使用をおすすめします。）

【クラスの概要】

『私』(I) を『私たち』(We)に変えると、『病気』(Illness) も『健康』(Wellness)になる。
“When I is Replaced by We, Illness Becomes Wellness!” – マルコムX

今の自粛、そして孤立した状態の多い生活から、心にも体にも疲れが出てきています。自分の気持ちに左右され、周りとの繋がりをわすれ、いつの間にか自分と違う意見の人を批判、押さえつけようとしてもっと心を病み、体にも悪影響を与えたりしてしまいます。自分を孤立化させることをアスミタとヨガの世界ではいいます。私たちの存在は皆、繋がりあっています。周りを癒してあげる努力をすることが、自分を癒すことに繋がります。汗をかいて、瞑想し、アスミタを取り去りましょう！今が忍耐の時。周りとの繋がりをヨガで思い出し、もう少し頑張りましょう。

【ご予約】

ご予約はこちらからお願いします。


☆携帯メールの方は、必ず reservations@beyogajapan.com からのメールが受け取られるようにしておいてください。

【インストラクターのご紹介】

マック 久美子（Kumiko Mack）

東京・広尾のヨガスタジオ、beyogajapanのオーナー。イシュタヨガを日本で教え、米国ヨガアライアンスに登録されているインストラクター養成コースをリードし、数々のワークショップも教える。ニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続ける。２０１１年、ヨギラジの称号をアラン・フィンガーから授かる。