5/9（月） Long Class：「デビーによるロングクラス」
デビーによるロングクラスを開催します！
アサナとレストラティブのロングクラスです。
時間をかけてたっぷりアサナで身体を動かした後に、レストラティブを行います。
プロップスを使って、穏やかに身体を伸ばし、緊張をとりほぐしていきます。
このクラスはどなたでも参加していただけます！
「デビーによるロングクラス」
| 日時： | 5月9日（月） 13：00-15：00 |
| 担当： | デビー |
| レベル： | オールレベル |
| 場所： | 東京都港区南麻布５−１０−２６ ＯＲＥ広尾ビル４階 ビーヨガジャパン （Googleマップで見る） |
| 費用： | 4200円 |
| 言語： | 英語 |
ロングクラスは2時間という時間をかけて、じっくりと呼吸や身体と向き合うことができます。いつも以上に、深くヨガをお楽しみいただけます。
ぜひ、ご受講ください！
【インストラクターのご紹介】
デビー(Debbile Woo)
最初の妊娠で、デビーはヨガの穏やかさとリラックス効果に魅せられました。数年後、さらに２人の子供を授かり、子供たちの面倒を見ながら自分の時間を確保することの難しさを感じました。ヨガの練習をするたびに、彼女は肉体的、精神的なストレスから解放されます。ここ数年、デビーが探し求めていた、エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーションといった心身を健やかに保つ要素がヨガには備わっていると彼女は強く信じています。彼女は可能な限りクラスを受けに行っていましたが、クラスに行くことが出来ないときは早起きをして家族が起き始める前にアサナと瞑想を行いました。ヨガに対する彼女の情熱を他の人とも分かち合いたいという思いから、インストラクター養成コースで熱心に学びました。
【ご予約】
ご予約は reservations@beyogajapan.com まで、
下記を全てご記入のうえお申込みください。
- 予約希望：
- お名前
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- 電話番号
☆携帯メールの方は、必ず reservations@beyogajapan.com からのメールが受け取られるようにしておいてください。
最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、ＳＮＳをご確認ください。
