クラスのご紹介 ～土曜日 レベル１＆２～
土曜13：15～ レベル１＆２クラスのご紹介です。
土曜日の午後、朝はゆっくりと過ごしてからクラスへどうぞ！
レベル１の方は、いつもより少しチャレンジしてレベル１＆２はいかがですか？ 週末はのんびりとしたいレベル2の方にもおすすめです！
週末のリフレッシュにどうぞお越しください。
【クラスの内容】
初級ポーズを中心に構成され、流れるようにクラスが進んでいきます。
ベーシック、レベル１に比べ、少し運動量が上がります。
ある程度の初級のポーズをご存知の方むけのクラスです。
レベル2のポーズもわかりやすく解説し、プラナヤマと少し進んだ瞑想の練習もクラスの一部となっています。
| 日時： | 毎週土曜 13：15～14：30 レベル１＆２ |
| 担当： | 沙樹 |
| 場所： | 東京都港区南麻布５−１０−２６ ＯＲＥ広尾ビル４階 ビーヨガジャパン（Googleマップで見る） |
| 費用： | 通常のレギュラークラス料金 |
| 言語： | 日本語 |
【インストラクターのご紹介】
丸山 沙樹（Saki Maruyama）
- 米国ヨガアライアンス
- イシュタヨガ認定インストラクター（E-RYT500）
- イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
- インストラクター養成コースアシスタントティーチャー
- アウトドアスポーツ専門アカデミー 非常勤講師 ヨガ担当
個性を尊重するイシュタヨガに出会うことによってヨガのある生活が始まり、マック久美子氏の下で学び、指導という立場の現在に至る。 故郷の長野県飯山を拠点に自然の多さの恩恵の下、山など大自然の中でのヨガ、長野県内で指導にあたる。現在は長野とbeyoga japanを行き来する中で多くの方々とヨガの恩恵を分かち合えることに感謝し、日々感じるヨガの素晴らしさをイシュタヨガを通して伝えていくことを志しています。
最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、ＳＮＳをご確認ください。
