今週はクリスティン・リールをお迎えしてイシュタマルマ講座を開催中。

とても素敵な先生で、毎日楽しい雰囲気で講義が進んでいます。

昨日は、その中でセルフマルマの講義をマック久美子が担当してワークショップ形式で一般公開しました。

エネルギーの流れを良くすると言われるマルマポイントを勉強し、ご自宅などで手軽にセルフケアできるようにと考案されたワークショップです。

ビーヨガでは定期的に開催していきますので、ご興味のある方は是非、次回に受けてみてください！