今週末、京都と大阪にまいります。
すべてのレベルが初級です。お気軽にいらしてください！
久美子
・スタジオヨギー　京都
(http://www.studio-yoggy.com/studio/kyoto/)
～呼吸への意識～
日時：１１月１６日（土）１３：００－１５：００
京都ヨギースタジオでは、“呼吸への意識“をテーマに進めていきます。
普段、意識していない呼吸へ意識を向けながら身体を整えていくと自然と心が落ち着いてきます。最後に目を閉じて座り、心の静けさを味わいます。
・スタジオヨギー　OSAKA
(http://www.studio-yoggy.com/studio/osaka/)
～骨盤調整ワークショップ～
日時：１１月１７日（日）１０：３０－１２：３０
～肩関節調整ワークショップ～
日時：１１月１７日（日）１５：００－１７：００
OSAKAヨギースタジオでは、骨盤や肩関節といった日常生活において疲れの溜まる箇所にフォーカスして心身のストレスをリリースしていきます。
お申し込みはreservations@beyogajapan.com まで
・ヨガスタジオTAMISA　三条寺町スタジオ（https://tamisa-yoga.com/access）
日時：　１１月１６日（土）１８：００－２０：００
テーマは”気づきのヨガ”
クラスの終盤は自分の内側の平穏さに気づきを導くヨガニードラを行います。
秋深まる美しい京都で、みなさまに新たな気づきが訪れますよう。
お申し込みはこちら（http://ws.tamisa.jp/?pid=64709736）からお願いします。