【内容】

レストラティブクラスで教えるための上級コースです。
受講要件として、２００時間養成コースを修了された方が対象となります。
ただし、他所２００時間養成コースを修了された方もお受けいただけます。
本講座修了後に「イシュタヨガ　レストラティブ修了証」を発行します。

【インストラクターのご紹介】

上山 千春（Chiharu Ueyama）

• 米国ヨガアライアンス
• イシュタヨガ認定インストラクター（E-RYT500）
• ストットピラティス公認インストラクター
• インストラクター養成コースシニアティーチャー

１９８５年～エアロビクスのインストラクターとして、フィットネス業界で仕事をはじめました。１９９２年～スポーツクラブの社員としてインストラクター活動しながら、有酸素運動、負荷運動、水中運動、ストレッチ、ヨガ、リフレクソロジー、PNFの手技、等々の運動理論と指導の方法を学び実践していきます。その知識や経験で養成コースの担当講師やプログラムの企画・開発グループでその運動プラグラムの効果や方法の研修講師を大阪、名古屋、東京でしていました。２００２年～東京に活動場所を決めて独立。

運動を伝える仕事の中で「もっと知りたい！教え続けたい！」と思ったのがヨガとピラティスです。現在はピラティスorヨガのパーソナルレッスン、ヨガグループレッスン、ヨガ養成コースを仕事にしています。私にとってヨガの魅力は呼吸法と瞑想法。目に見える身体調整と目に見えにくい呼吸や瞑想が、身体に対する視野を広くしてくれます。イシュタヨガの魅力は体位法（身体）と呼吸（心）と瞑想（スピリット）がいろいろ体験できること。「シンプル・わかりやすい言葉で！」をクラスでは大切にしてます。クラスでお会いできる事を楽しみにしています。

【ご予約】

ご予約は reservations@beyogajapan.com まで、
下記を全てご記入のうえお申込みください。

• 予約希望：
• お名前
• ふりがな
• 電話番号

☆携帯メールの方は、必ず reservations@beyogajapan.com からのメールが受け取られるようにしておいてください。

最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、ＳＮＳをご確認ください。