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【ロングクラスの内容】

2015/3/16 Long-Class: ガイヤトリマントラ by マック久美子

最古のマントラともいわれているガヤトリマントラを、マントラの由来をお話を加えながら、初心者の方にも楽しんでいただけるようにマック久美子がご紹介します。アサナを少ししてから、実際にマントラをとなえて、内側のみえない部分のエネルギーを調整します。どんな苦境の中でも見つけられる開放感を学びます。

【インストラクターのご紹介】

マック 久美子（Kumiko Mack）

東京、南麻布所在のヨガスタジオ、beyogajapanのオーナー。イシュタヨガを日本で教え、米国ヨガアライアンスに登録されているインストラクター養成コースをリードし、数々のワークショップも教える。ニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続ける。２０１１年、ヨギラジの称号をアラン・フィンガーから授かる。

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