2018/1/21開催の「サンカルパ瞑想」はおかげさまで満席となりました。
今後お申込みいただいた場合、キャンセル待ちでの受付となりますことをご承知おきください。
ありがとうございます。
～サンカルパ瞑想ワークショップ～
【ワークショップの内容】
サンカルパ瞑想の実践です。
癖、習慣がいつのまにか無意識のうちに自分の行動を左右し、自分の意思に反する行動をして、私たちはストレスをよくためてしまいます。サンカルパ（意図）を高めて、自分の願いをそれぞれのチャクラに埋め込む、タントラの伝統で長く伝わる瞑想のテクニックをご紹介します。初級のアサナで、体を温め、心身の毒素を燃焼させ、瞑想で心を開き、今の自分に必要な祈願を考え、それから、サンカルパの瞑想に入ります。蜘蛛の巣にからまったように、癖、悪い習慣から抜けられない時、この瞑想を続けて、自分を解放していきます。
| 日時： | 2018年1月21日（日）14：00-16：00 |
| 担当： | マック久美子 |
| 場所： | 東京都港区南麻布5-10-26 ORE広尾ビル4階 ビーヨガジャパン（Googleマップで見る） |
| 費用： | 一般6,000円(当日6,500円) 養成5,000円(当日5,500円) |
| 言語： | 日本語 |
【インストラクターのご紹介】
マック 久美子（Kumiko Mack）
東京・広尾のヨガスタジオ、beyogajapanのオーナー。イシュタヨガを日本で教え、米国ヨガアライアンスに登録されているインストラクター養成コースをリードし、数々のワークショップも教える。ニューヨークに在住し、アランフィンガーのもとでタントラの勉強を続ける。2011年、ヨギラジの称号をアラン・フィンガーから授かる。
【ご予約】
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最新情報についてはホームページ、またはクラススケジュール、SNSをご確認ください。
